Duelo migratorio: cómo enfrentarlo para no caer en depresión y ansiedad

TRENTON, Nueva Jersey, EU, 25 de mayo de 2025.- Migrar no es un proceso fácil, y no solo por la lucha que experimentan las personas para obtener estabilidad económica y laboral, sino también por el duelo migratorio.

Según explica a Quadratín Hispano la psicóloga y terapista de parejas, Emily Navarro, el duelo migratorio se da cuando la persona enfrenta la pérdida de su rutina, relaciones cercanas y familiares.

El proceso migratorio que enfrenta la persona, va a generar un impacto emocional significativo, que, a su vez, afecta la sensación de identidad, pertenencia e incluso estabilidad, esto va a albergar síntomas como ansiedad, depresión y aislamiento social”, destacó la también diplomada en manejo del estrés y gestión del duelo.

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