Estudio revela por qué dormir 8 horas no evita el cansancio

TRENTON, Nueva Jersey, EU, 1 de agosto de 2026.- Un estudio de la Universidad de Edimburgo, en Escocia, halló que casi el 70 por ciento de los trabajadores de mediana y avanzada edad experimentan insomnio persistente a pesar de dormir las ocho horas habituales.

La investigación, publicada en la revista Scientific Reports, siguió durante un año a 45 trabajadores de entre 50 y 66 años de distintos sectores laborales.

Los investigadores descubrieron que las interrupciones nocturnas, más que la duración del sueño en sí, podrían explicar la sensación de agotamiento.

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