Evita deformaciones de columna cuidando tu postura corporal

GUADALAJARA, Jal., 01 de julio de 2024.- Cuidar la postura corporal principalmente de la columna vertebral desde la infancia, ayuda a prevenir lesiones y deformaciones que perduren a lo largo de la vida.

Mediante un comunicado se informó que el jefe de la Oficina de Deporte y Cultura Física del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, César Alberto Navarrete Hernández, informó que tener mala postura, generalmente encorvada, así como cargar mucho peso sobre la espalda, pueden generar problemas de salud como la escoliosis o dolor de espalda alta.

“En estos casos músculos y huesos pierden fuerza porque no se utilizan correctamente y tienen a adaptarse o modificar su posición habitual. Esto puede afectar tanto la salud que genera desde dolor de cuello, y espalda hasta mala digestión, mala circulación y deterioro de la función pulmonar”, indicó.

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