Músculos a cualquier costo: el lado oculto del fisicoculturismo

SAN LUIS POTOSÍ, SLP., 30 de octubre de 2026.- Detrás de cada músculo marcado hay horas de entrenamiento, disciplina y sacrificio. Pero también puede haber una historia que no se ve frente al espejo: dietas restrictivas, deshidratación, consumo de sustancias y una presión constante por alcanzar un físico que, para algunos, nunca parece ser suficiente.

Este 30 de octubre, en el Día Mundial del Fisicoculturismo, la conmemoración llega en medio de una creciente popularidad de los gimnasios y el entrenamiento de fuerza en México, donde la búsqueda de bienestar físico convive con estándares estéticos cada vez más exigentes.

El fisicoculturismo es una disciplina centrada en el desarrollo de la musculatura mediante entrenamiento con pesas, alimentación planificada y descanso. En su modalidad competitiva, los participantes buscan exhibir volumen, simetría y definición muscular ante un jurado.

La nota completa en Quadratín San Luis Potosí