Mesurar consumo de alimentos azucarados en esta época decembrina
LEÓN, Gto., 18 de abril de 2024.- El Sistema de Agua Potable y Alcantarillado de León (SAPAL) informó el pronóstico del tiempo para este día 18 de abril, donde se espera un día mayormente soleado por la mañana, y mayormente despejado por la tarde y por la noche.
La temperatura mínima comenzó en 16 grados y la máxima será de 35 grados, por lo que se espera mucho calor. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda en su página oficial que es muy importante proteger a niños menores de 6 años y adultos mayores de 65 años de edad de los golpes de calor.
Un golpe de calor, señala, son trastornos generados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad. En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura.
Cabe señalar que también se sufren quemaduras debido a la exposición del sol y sus síntomas son: enrojecimiento de la piel, dolor e hinchazón, ampollas, fiebre y dolor de cabeza.
Por lo que se sugiere: tomar una ducha o regaderazo, usar jabón para eliminar las grasas que obstruyen los poros y evitan que el cuerpo se refresque, cubrir las ampollas con gasas estériles y secas, se recomienda solicitar atención médica.
La mejor forma de protegerse la piel es mediante la aplicación de un filtro solar o el uso de ropa que lo proteja cuando esté al aire libre, incluso en la sombra, también se recomienda no caminar por tiempos prolongados bajo el sol y reducir actividades, así como tomar muchos líquidos.