Superlunches ofrece recetas saludables para escolares

Guanajuato, Gto., 2 de octubre de 2026.- Preparar una lonchera saludable para niñas, niños y adolescentes sin recurrir a ingredientes complicados es el objetivo de Superlunches, recetario gratuito del Sistema DIF Estatal de Guanajuato que reúne opciones prácticas, económicas y con valor nutricional.

Las familias pueden consultar y descargar sin costo el material, que nació a partir de las propuestas presentadas por niñas, niños y adolescentes en el concurso Platillo Saludable 2025.

¿Qué encontrarás en Superlunches?

Las recetas buscan facilitar la preparación de alimentos para la jornada escolar. Para ello, las propuestas se seleccionaron considerando su valor nutricional, originalidad, facilidad de preparación y economía.

Además, el recetario pretende demostrar que las familias pueden combinar sabor, practicidad y salud al momento de preparar los alimentos que niñas, niños y adolescentes llevan a la escuela.

El director general del Sistema DIF Estatal, Poncho Borja, explicó que la iniciativa forma parte de las acciones de la Superliga de la Salud y recupera las mejores propuestas del concurso Platillo Saludable.

¿Dónde descargar gratis el recetario?

Superlunches puede descargarse gratuitamente desde el portal del Sistema DIF Estatal de Guanajuato.

Descarga aquí el recetario Superlunches

De esta manera, madres, padres y familias pueden tener el recetario disponible para consultar alternativas de alimentación escolar y preparar las opciones desde casa.

Reconocen utilidad de Superlunches

Por otra parte, la Unidad de Transparencia del Poder Ejecutivo del Estado de Guanajuato reconoció el recetario como Práctica de Transparencia con Sentido Social, durante el Encuentro Interinstitucional 2026: Red de Transparencia de Unidades de Enlace.

Juan Carlos Montesinos Carranza, presidente del Consejo Consultivo del Sistema DIF Estatal, recibió la distinción en representación del organismo y destacó la utilidad cotidiana que busca ofrecer el contenido.

Así, Superlunches pretende trascender como una herramienta de consulta para facilitar mejores decisiones relacionadas con la alimentación de niñas, niños y adolescentes.